先日、ハーブティーの取材がありました。
ウィルスに負けない身体つくりのひとつとして、ハーブで免疫アップ！
タイムリーな話題ですね。

私は普段はコーヒー派。
実は、ハーブティーやフレーバーティーの色々たくさん入っている感じの匂いがあまり好きではなくて。

でも今回は緑茶や麦茶ベースのブレンドティーの紹介もあり、初心者でもなじみやすものも多かったです。

こちらの写真は右から、①ほうじ茶＋トウモロコシ茶ブレンド、②緑茶＋キクイモ茶ブレンド、③大麦茶＋ドライハーブブレンド。

こちらの写真は上から、①ハイビスカスやローズヒップ、カシスなどの女子力ブレンド、②ルイボスとアプリコットのミルクティー、③ストロベリーやアップル、ブルーベリーなどのフルーツティー。

専門家の作るものって、どうしてこういちいちオシャレなんでしょう……（当然）

茶葉やハーブの種類ごとに「これにはこんな効能が……」と考えながら飲むのもありですが、直感的に好きな香り、好きな味のお茶を楽しむのもリラックス効果があるそうです。

ハイビスカス＆ローズヒップ＆カシスブレンドが、甘くてすっぱくてお肌にもよさそうでした(^^)

感染が拡大して学校はどうなるの？仕事は、経済はどうなっちゃうの？と先の見えない不安もありますが、ちょっと一息。

自宅でできるリラックスタイムでストレス値を下げて、病気に負けない体づくりを。