株式会社ボディスプラウト（神奈川県川崎市宮前区）は、AIを用いた「テレワーク姿勢診断サイト」（https://peraichi.com/landing_pages/view/teleworkposture）を1月22日にオープンしました。

• 在宅勤務で肩・腰の不調が深刻化、一番の要因は「姿勢悪化」と「運動不足」

コロナの感染拡大防止策として、テレワークを行う企業は増えています。私たちが経営する整骨院・整体院においても、コロナ後に肩・腰のコリや不調を訴えるが増えているのですが、それは、自宅のダイニングテーブルや床座りといった、デスクワークには適さない環境での長時間の作業、そして通勤がなくなったために、運動不足になってしまっているといった要因が考えられます。
 

• スマホ撮影の写真からAIシステムで数値分析、専門家が個別に改善アドバイス

この姿勢分析サイトでは、AI姿勢測定システム「Posen」（https://posen.ai/)を用いて、「猫背矯正マイスター」として2万人以上を施術した、姿勢の専門家がテレワーク中の姿勢を分析し、オリジナルの個別アドバイスを提供します。

姿勢診断結果のイメージ

• 姿勢改善は、うつ状態の予防にも効果あり。コロナに負けず胸を張って前向きに

姿勢と精神状態には密接な関係があります。姿勢が悪いと、考え方も後ろ向きになりがちです。逆に姿勢が良くなると、考え方が前向きになります。精神的安定に影響するホルモン「セロトニン」は、脳と腸から分泌されますが、そのうちの95%は腸で作られています。テレワーク中になってしまいがちな「前屈み」の姿勢により、内臓が圧迫され、胃腸の働きが弱まって、セロトニンも作られにくくなります。また、セロトニンの分泌量は、深呼吸によっても増えることがわかっています。前屈みの姿勢になると呼吸が浅くなっているので、肩を開き、胸を張って深い呼吸を意識することが大切です。
今、コロナ禍による自粛ムードなどでストレスを感じる方も多いと思います。こんな時だからこそ、少しでも姿勢に意識を向けていただけるきっかけづくりをしたい、そんな想いでこの「テレワーク姿勢分析サイト」をオープンしました。ぜひ、心身ともに健康になっていただくために、多くの方に本サイトを活用いただければと思います。

【テレワーク姿勢診断サイト】
https://peraichi.com/landing_pages/view/teleworkposture
【運営会社】
株式会社ボディスプラウト
https://bodysprout.com/