こんにちは。 春めいてきましたね。 いかがお過ごしでしょうか？ 今日はストレスケアになる、ヨガニードラをご紹介します。 ———

こんにちは。 １月も前半があっという間に過ぎました。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？   ８日から緊急事態宣言も発令されましたね。 こういった不

記事を書いてる今日は、２１℃と暖かく過ごしやすい日です。 今週末から寒くなるみたいですね。 近年、急に暑くなったり、寒くなったりと、気圧の変化に差があるように感